17 mai ;Journée Internationale de l’hypertension artérielle  : Conseils pour prévenir l’hypertension artérielle avec le Dr Mitterand Balola, cardiologue à l’HPGRB

Selon une étude publiée par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) le 16 mars 2023, environ 1,28 milliard de personnes âgées de 30 à 79 ans dans le monde souffrent d’hypertension, dont les deux tiers résident dans des pays à revenu faible ou intermédiaire.

L’hypertension artérielle ou HTA se définit par une élévation trop importante de pression dans les artères, élévation qui persiste dans le temps. Elle est considérée sur le plan mondial comme la première cause de décès prématuré.

À l’Hôpital Provincial Général de Référence de Bukavu (HPGRB), de nombreux patients atteints de cette maladie chronique sont suivis quotidiennement au sein du département de médecine interne.A cet effet,

 le Dr Mitterand Balola, cardiologue à l’HPGRB, explique :

 « en tant que maladie chronique, l’hypertension a un impact significatif sur la vie quotidienne des patients. Dans notre service de cardiologie, nous nous efforçons d’orienter efficacement les malades. Lors de la première consultation, nous réalisons divers bilans et, à chaque rendez-vous, nous ajustons les traitements en fonction de l’évolution de leur état. Nous encourageons nos patients hypertendus à se présenter régulièrement à l’hôpital, notamment en cas d’aggravation de leur état ou de symptômes inhabituels, afin d’agir rapidement et de prévenir d’éventuelles complications graves.»

Il ajoute : 

« en plus d’un suivi médical rigoureux, il est essentiel de recommander aux personnes non atteintes d’adopter des comportements préventifs. Comme le dit le proverbe, mieux vaut prévenir que guérir. Cela inclut la pratique régulière d’une activité physique, l’arrêt du tabac, une consommation modérée d’alcool,et la gestion du stress à travers des activités comme la méditation ou le yoga. Il est également conseillé de limiter la consommation de sel à moins de 6 grammes par jour, d’avoir une alimentation équilibrée, d’éviter les graisses animales et les aliments frits, de maintenir un poids santé (indice de masse corporelle entre 18,5 et 24,9) et de consommer au moins 5 fruits et légumes par jour. Bien que cette liste ne soit pas exhaustive, ces éléments sont cruciaux pour la prévention de l’hypertension. »

Actuellement, plus de 4000 patients hypertendus sont suivis dans le service de cardiologie de l’HPGRB.

Enfin, il est important de noter que le thème de la journée internationale de l’hypertension artérielle pour l’année 2025 est : « Mesurez votre tension artérielle avec précision, contrôlez-la, vivez plus longtemps ».