JM de la santé mentale 2025 : Sensibiliser et promouvoir le bien être mentale pour tous

Le thème de la Journée Mondiale de la Santé Mentale 2025 est « Accès aux services : santé mentale en cas de catastrophes et d’urgences ». Ce sujet souligne l’importance d’améliorer l’accès aux soins de santé mentale pour les personnes touchées par des situations de crise, qu’il s’agisse de catastrophes naturelles, de conflits ou d’urgences sanitaires.

Célébrée chaque année le 10 octobre, c’est une occasion de sensibiliser le public à l’importance de la santé mentale et de promouvoir des actions en faveur du bien-être psychologique. En 2025, cette journée revêtira une importance particulière, car les défis liés à la santé mentale continuent d’augmenter dans le monde entier, exacerbés par des facteurs tels que la pandémie de COVID-19, les crises économiques et les tensions sociales.

Importance de la santé mentale

La santé mentale est essentielle pour le bien-être général d’un individu. Elle influence sa façon de penser, de ressentir et d’agir. Une bonne santé mentale permet de gérer le stress, de nouer des relations saines, de travailler de manière productive et de contribuer à la communauté. À l’inverse, des problèmes de santé mentale non traités peuvent avoir des conséquences graves, tant sur le plan personnel que sociétal.

Conséquences des problèmes de santé mentale

Les conséquences des problèmes de santé mentale peuvent être dévastatrices :

Sur la vie personnelle : Isolement social, difficultés relationnelles, perte d’estime de soi.
Sur la vie professionnelle : Baisse de productivité, absentéisme, conflits au travail.
Sur la société : Augmentation des coûts de santé, perte de productivité économique, stigmatisation des personnes souffrant de troubles mentaux.

Prévention

La prévention des problèmes de santé mentale passe par plusieurs actions :

Éducation et sensibilisation : Informer le public sur les signes de détresse mentale et l’importance de demander de l’aide.
Accès aux soins : Améliorer l’accès aux services de santé mentale et réduire les barrières financières et géographiques.
Promotion du bien-être : Encourager des modes de vie sains, comme l’exercice physique, une alimentation équilibrée et des pratiques de gestion du stress.

Solutions

Pour améliorer la santé mentale à l’échelle mondiale, plusieurs solutions peuvent être envisagées :
Intégration des services de santé mentale dans les soins de santé primaires: Cela permettrait de rendre les soins plus accessibles.
Soutien communautaire: Créer des réseaux de soutien au sein des communautés pour aider les personnes en détresse.
Politiques publiques: Mettre en place des politiques qui favorisent la santé mentale, comme des programmes de prévention et des initiatives de sensibilisation.

Formation des professionnels: Former les enseignants, les employeurs et les professionnels de la santé à reconnaître et à traiter les problèmes de santé mentale.
Pour rappel, à l’Hôpital Provincial Général de Référence de Bukavu, une équipe de psychologues et d’assistantes sociales est mise à la disposition des patients pour les accompagner dans leur processus de soins. Que ce soit en ambulatoire ou en hospitalisation. 

Les personnes désireuses d’avoir un entretien avec nos psychologues à l’HPGRB Bukavu, sont  reçues en consultation du lundi au vendredi de 7h45 à 15 h 30 et le samedi de 7h45 à 12 h.
En conclusion, la Journée mondiale de la santé mentale en 2025 sera une occasion cruciale de rappeler à chacun l’importance de la santé mentale et d’agir ensemble pour promouvoir le bien-être psychologique dans nos sociétés.